TRASTORNOS DE ANSIEDAD

· ¿Te da miedo salir solo/a a la calle?

· ¿Cuando intentas enfrentarte a tus miedos sientes muchísima ansiedad?

· ¿Has tenido alguna crisis de pánico?

· ¿Dependes de otras personas para realizar ciertas actividades porque no puedes hacerlas solo/a?

· ¿Te sientes deprimido/a e impotente ante esta situación?

Es posible que estés sufriendo  AGORAFOBIA y/o CRISIS DE PÁNICO

Con respecto a tu trabajo o a tus actividades cotidianas:



· ¿Te has sentido sobrecargado/a o sin apenas trabajo y con

  imposibilidad de hacer frente a todas las tareas?

· ¿Te has sentido especialmente ansioso/a, tenso/a y contrariado/a?

· ¿ Te sientes más cansado/a de  lo habitual?

· ¿Te has sentido inseguro/a y sin confianza en ti mismo/a?

· ¿Ha disminuido tu motivación y tu estado de ánimo?

· ¿Afecta todo ello a tu rendimiento habitual y/o a tus

   relaciones sociales y familiares?

Es posible que estés pasando por un proceso de ESTRÉS LABORAL

Desde tiempo atràs:

· ¿Te sientes inquieto/a y angustiado/a?

· ¿ Tienes pensamientos o preocupaciones recurrentes a lo largo del día?

· ¿ Tienes pensamientos irracionales que no puedes controlar?

· ¿ Crees que te estás volviendo loco/a?

· ¿ Te genera tal malestar que supone una limitación para desarrollar

   tu actividad cotidiana?

Es posible que tengas un trastorno OBSESIVO

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Centre de Psicologia Clínica del Maresme

CPC​ MARESME